优博怎么注册:6国选手空中炫技!

文章来源:回购网    发布时间: 2020年02月24日 23:04  阅读:5060  【字号:  】

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申云帆

跑步要练好肺活量,因为在跑步的时候,我们都要呼吸,而每一次呼吸,都会浪费许多肺活量,如果肺活量呼吸完了,你的肚子就会发疼,这时,你的跑步速度就会减慢,所以,喜欢跑步的人,一定要练好肺活量。还有在跑步的时候,不能使用嘴呼吸,要用鼻子呼吸,因为用鼻子呼吸消耗的肺活量比较少,而用嘴呼吸消耗的肺活量比较多,所以我们在跑步的时候一定要用鼻子呼吸,不能用嘴来呼吸。

很喜欢这期的同学来稿,很真实,大声说出自己被表扬的光荣史,虽然有点害羞,但还是很自豪,很大声,谢谢同学们分享受表扬的滋味,就像你们说的,比蜜还甜,比任何东西都要好,简直让人陶醉。希望你们做个自信、快乐、阳光的人,也希望你们多多表扬别人。




(责任编辑:闳昂雄)

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